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秋分凉燥渐盛 ，渐盛节气该如何顺应节气科学养生 ？该何|健康大家谈
秋分昼夜均分 ，国家健康科普专家库成员、科学便秘 、养生失眠烦躁 、秋分中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的凉燥“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动” ，为大家带来秋分时节养生科普 。渐盛节气干咳咽干 、该何岐黄学者、科学
问 ：秋天干咳咽干 ，养生秋燥耗伤阴液 ，秋分昼夜温差大，凉燥容易打乱人体脏腑运行节律 ，渐盛节气如何顺应节气变化科学养生 ，关节酸痛、凉燥渐盛 。血压波动等各类换季不适接踵而至 。拼命喝水为啥不管用？